Laubacher Str. 14, 40822 Mettmann
Heute und bis Ende dieser Woche werden die Temperaturen wieder deutlich über 30°C steigen. Besondern Senioren, Kinder und Menschen mit Herz-Kreislaufproblemen leider in dieser Zeit besonders.
Daher unsere Tipps für heiße Tage:
wenn möglich, im Schatten aufhalten leichte Kleidung tragen Mütze, Cap oder Hut tragen kühle Räume aufsuchen viel trinken – Wasser, Saftschorle, Eistee… Sport abends oder früh am Morgen treiben Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor benutzenSollten Sie sich in dieser Zeit nicht gut fühlen: Gehen Sie in den Schatten. Trinken Sie etwas und lagern Sie ihren Oberkörper hoch. In vielen Fällen hilft auch ein kühles Tuch auf der Stirn.
Sollte es dennoch zu Kreislaufproblemen kommen, rufen Sie den Rettungsdienst unter der 
112.
112.
